Dieta saudável para adultos

Comer bem e beber de forma sensata são bons investimentos para a sua saúde imediata. Por questões de boa nutrição Ao comer uma dieta nutritiva e ser fisicamente ativo, você pode manter um peso saudável e reduzir o risco de desenvolver doenças relacionadas à sua dieta, tais como diabetes tipo 2, doenças cardíacas e alguns […]

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Osteoporose tem cura ?

No Brasil e em Portugal, um em cada cinco homens e uma em cada duas mulheres acima dos 50 anos vai quebrar um osso devido à osteoporose, e as condições também podem levar à incapacidade severa e até morte precoce. Mas existem medidas preventivas que você pode tomar. O que é osteoporose? A osteoporose significa “ossos […]

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A Nova Dieta dos Pontos

Ela está ainda melhor. Agora você vai perder peso  (e principalmente a barriga) muito mais depressa.  E sem perder o prazer de comer. Descubra seu limite de pontos Use a calculadora que preparamos para saber quantos pontos no máximo você pode comer por dia para perder peso.

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